NAKED LIFE -シンプルな生活で、心を豊かに-

ミニマリズムと禅の精神をベースにシンプルな生活で心豊かにする方法をお届けします。

「笑ってリラックス」いつも気を張っていたらいいアイデアが出ない

気を張っていませんか?

僕も長いこと一日中気を張っていました。

「何か勉強しなきゃ」「いい記事を書かなきゃ」etc。

ずーっと気を張り詰めていた時、ある出来事がありました。

それが笑ってリラックスした瞬間でした。

 

今回はたまには笑ってリラックスすることについて書きました。

 

笑いは元気のもと

最近、笑っていますか?

僕は数ヶ月ぶりに大笑いしました。

笑うと一気に肩の力が抜け、「フッ」とリラックスできました。

「これは非常にいい経験だ」そう思いました。

笑うことは元気のもとです。

YouTubeでお笑い番組を見て、笑いまくりましょう。

久々に笑った出来事

久々に笑った出来事とは、ダウンタウンというお笑いコンビのトークです。

松本さんと浜田さんのバランスが最高です。

僕は気を張り詰めていたのに突然爆笑しました。

一人でいたのに、声をあげて笑いました。

いつも真剣では糸がふつっと切れてしまいます。

だから、自分のモチベーションの糸は軽く緩ませておいた方がいいんです。

モチベーションの糸を緩ませるために、お笑いを使いましょう。

お笑い番組はトークの勉強になる

僕はダウンタウンというお笑いコンビが好きです。

バラエティや漫才なども観ています。

今後はYouTubeでお笑いの動画をたくさん見ようと思います。

お笑い番組からトーク術を学んで、普段の会話も面白くなると思います。

お笑い芸人さんは僕は好きです。

辛くなったら笑おう

辛い時こそ笑うことが大事です。

笑えたら、その辛さは一気に解消します。

辛い時は、気落ちしています。

そんな時、明るいお笑い芸人がいたらどうするでしょう。

めちゃくちゃ楽しいと思います。

いつも気を張っていたらつぶれる

いつも気を張っていたらつぶれてしまいます。

たまには笑って緊張の糸を解きましょう。

思ったよりあなたはマジメかもしれません。

僕はガチガチの真面目で、遊び心がありません。

何事にも余裕が大事です。

余裕がないものは壊れます。

そうならないためにも、遊びを作りましょう。

遊びとは余裕のことです。

何かを買うときも、いくら余裕が残るか考えますよね?

予算パツパツで買わないと思います。

このように、何事も、余裕、遊びがないといけません。

いつも全力疾走ということは逆効果です。

たまには遊んでみてはいかがですか?

遊んでみると意外と発見があるかもしれません。