NAKED LIFE -シンプルな生活で、心を豊かに-

ミニマリズムと禅の精神をベースにシンプルな生活で心豊かにする方法をお届けします。

「目覚め最高」起きた瞬間から目がシャッキリ、エネルギッシュに動くには?

おはようございます。

起きた瞬間からシャッキリしてる朝。

最高ですよね!

起きた瞬間から目がシャッキリ!!

エネルギッシュに動けます。

これが最高の朝活です。

 

ここ2日、昼夜逆転していたのですが、それも復活。

平常運転で、いつもの朝活の習慣を取り戻して活動しています。

 

朝が元気だと1日元気

朝で1日の生産性は決まります。

朝、エネルギッシュに動きたくありませんか?

僕は朝起きたら、コップいっぱいの水を飲んでTwitterでリプを返して、おはようツイートをします。

そして、朝食にバナナとヨーグルトを食べて、朝の家事、皿洗いと両親の朝食の用意をします。

そして、新聞を取り入れて、シャワーを浴びてブログ記事を書く。

このルーティンをすると、1日がうまく回ります。

 

朝のTwitterは楽しい

朝からTwitterする楽しさとは?

それはいろんな人とポジティブなやりとりができることです。

朝は皆、睡眠をとってエネルギーがチャージされているので元気。

リプライ(返信)もエネルギッシュです。

そんなTwitterの皆さんと交流できることは最高です。

 

Twitterはビジネスでやってない

僕はTwitterはビジネスでやっていません。

このブログもビジネスではありません。

Twitterは人とのポジティブな交流で、自分の精神状態を前向きな方向に持っていくため。

ブログは自己実現、自己表現のためです。

 

ブログは自己実現・自己表現の場

ブログ。

自分の考えをどんどん発信しています。

自分が便利だなと思ったアプリからガジェット、生活の知恵などを公開しています。

たまに、僕の夢を語ったりします。

実はコメントをいただけると嬉しいのですが、エラーでコメントに返信できませんのでコメント欄は閉じました。

申し訳ないです。

朝からブログを書くと、元気出ますよ!!

希望に溢れます。

 

朝エネルギッシュに動きたければ?

その答えはズバリ!Twitterです!

朝からポジティブにいろんな方とやりとりをするだけで元気が出ます。

そして熱湯シャワー。

僕は55度の温度設定でシャワーを毎朝浴びています。

ただし、湯沸かし器によって違うのでみなさんは火傷をしないように気をつけてくださいね!!

そして、朝食に消化のいいバナナとヨーグルトを食べてエネルギーチャージです。

これだけでエネルギッシュに動けます。

 

ここまでお読みいただきいかがでしたでしょうか?

朝からエネルギッシュに動きましょう!

みなさんの素敵な朝を願っています。