NAKED LIFE -シンプルな生活で、心を豊かに-

ミニマリズムと禅の精神をベースにシンプルな生活で心豊かにする方法をお届けします。

仕事

「計画を立てて」タイムテーブル(時間割)を作ってスケジュールを立てる意味

計画的に行動する。 あなたは計画がありますか? そもそも、達成したい目標はありますか? 僕は達成したい目標があります。 そんな目標のために計画を立てるわけです。 今回はその中でも、1日のタイムテーブル(時間割)を作ってスケジュールを立てる意味を…

「疲れを癒す」ブログや日記でアウトプットすることが仕事の疲れを癒す理由

仕事で疲れ。 溜まっていませんか? そんな時。 僕はアウトプットをします。 みなさんのお役に立つようなことはブログで、個人的なことはMacBookに保存してあるテキストファイルの日記に書きます。 仕事に疲れたからと横にならず、言語化してアウトプットす…

「継続が最強」行動力あるけど計画はきっちり立てるという考え方

計画。 あなたは立てていますか? 僕は計画を最近立てるようになりました。 今までは行き当たりばったりでやってきましたが、今は計画を立てています。 ですが、往々にして計画を立てる人はチャレンジ精神や行動力が低いです。 要するに腰が重いということで…

「記録の効果」2ヶ月毎日、業務日誌を個人的につけている僕の業務日誌の使い方

仕事の記録。 みなさんつけいていますか? 僕はデザイン会社にグラフィックデザイナーとして入社してから2ヶ月間、仕事に行った日は業務日誌をつけ続けています。 僕の勤務は週3回なので、週3回2ヶ月ですが。 ですが、個人的に業務日誌をつけるのは珍し…

「副業する条件」本業に慣れてから副業をすべきという理由

副業。 今、ブームですよね? でも、副業というのは、本業あってのもの。 生活の柱である本業がうまくいかなかったら意味がありません。 僕はまだ週3で2時間勤務なので、このブログを並行してやれています。 ですが、実際フルタイムになったら果たしてできる…

「仕事は段取りが8割」仕事が始まる前、あなたは何をし、何を考えますか?

仕事前。 緊張しますか? 慣れましたか? 僕は今のデザイン会社に勤務しだしてから、2ヶ月目ですが、今でも緊張します。 仕事の段取りができていると、緊張は少しでも減るもの。 そこで、仕事前の段取りについて書きました。 まずはチームと上司に挨拶 挨拶…

仕事終わりには「ざぶーん」とお風呂に入って音楽とタバコでリフレッシュ

お仕事お疲れ様です。 今日はどうだったでしょうか? 営業の方は案件取れたでしょうか? オペレーターの方はクレーム起こさずこなせたでしょうか? 僕はホワイトカラーの仕事は行政書士補助者とテレフォンアポインターとコールセンターオペレーターと営業し…

「理解も記憶も不要」情報をシャワーのように浴びてアイデアを閃きまくるコツ

情報。 みなさんは、記憶や理解しようとしていませんか? 実は、情報は理解や記憶は不要です。 単純に情報をシャワーのように浴びまくればいいだけです。 そのような情報収集について書きました。 情報の理解は不要 みなさんはどういうところで情報を得てい…

「休日のメリハリが大事な理由」クリエイティブな活動したら休み明けがワクワクする

休日。 一日中ダラダラしていませんか? 僕は基本ダラダラしていますが、やる時はやります。 ひとしきり朝活を終えたら、音楽を聴きながらブログ記事執筆です。 ずーっとダラダラしてると、逆に疲れます。 適度に動きましょうということを書きました。 ただ…

「会社に飼い慣らされないように」20代、30代、40代はとにかく働くべき理由

あなたは今、何歳ですか? 僕は今年39歳です。 今、仕事が軌道に乗っていて、とにかく働いています。 これから、新しいビジネスである、私塾も始めようしています。 恋人との結婚も3年以内。 確実に叶えます。 今、人生でかなりエキサイティングな時期だと…

仕事も副業も人間関係も、自分から働きかけるべき。受け身ではいけない理由

仕事。副業。人間関係。 みなさんは能動的に自分から働きかけていますか? 自分から仕事したり、自分から人に声をかけたり、自分から副業を始めたりと。 もしかしたらみなさんは、皆が仕事しているから仕事している、人から声をかけられるのを待っている、副…

歳をとっても夢へ貪欲に。安定するところは安定して、挑戦するところは挑戦。

夢。 みなさんにはありますか? 僕の夢は、自分の経験を活かした私塾を作ることです。 僕の年齢は38歳。 そろそろ落ち着いてもいい年齢ですが、まだまだ夢を追いかけます。 みなさんは夢に貪欲ですか? 夢に貪欲でいないと人生楽しくありません。 もちろん…

1週間の疲れをぶっ飛ばす!!MacBook触りながらYouTubeMusicでコーヒー晩酌

金曜日の仕事終わり。 毎週あなたは何をしていますか? 1週間の疲れはぶっ飛ばせそうでしょうか? 僕は、毎週、金曜の夕方は疲れをリセットしています。 作業部屋でMacBook触りながら、YouTubeMusicです。 そんな1週間の疲れを癒すひとときを書きました。 …

「2年分の生活費を貯金する」お金に余裕があると、精神的に安定する理由

お金。 日本という資本主義社会では必須のものです。 お金があれば、生活に必要なものや、サービスがなんでも揃います。 お金はあればあるほどいいです。 お金に余裕を持ちましょう。 大資産家になる必要はありません。 「2年間の生活費を常に貯金する。」 …

信頼は一度壊れると、取り戻すのが困難。信頼の作り方と、維持の仕方。

信頼。 ものすごく大事です。 誰でも「それは当たり前だ!!」 と、言いたくなりますよね? その信頼の作り方いついて書きます。 信頼の作り方 信頼は、その人に再現性があるかによって作られます。 再現性とは「この人なら必ずこうしてくれる」というもので…

「希望に満ちた朝」音楽を聴いて、朝日を浴びて過ごす朝活

希望。 あなたは希望に満ち溢れていますか? 僕は希望でいっぱいです。 仕事がとても楽しく、一緒に働いている人が穏やかで最高に働きやすいです。 僕はグラフィックデザイナーの仕事をしています。 デザイン会社勤務です。 今日も出勤日で、午後から2時間…

「ブログを本格的な収入源にしたい」SEO対策の本を買おうと思う理由

SEO対策。 していますか? 僕は全くしていません。 ですが、あるTwitterのフォロワーさんからSEO対策の重要性を指摘していただいて、本格的に勉強することにしました。 SEO対策って、やっても意味がないと思っていました。 僕のサイトが検索上位に来るなんて…

「ぼーっとした時間」時間に余裕があると、精神的に安定する

仕事。 焦っていませんか? 僕はアイデアがない時は記事を書きません。 事務的に書いた記事は僕の本心ではないからです。 僕は本心を記事に書きます。 演出はしません。 そこで、僕は出勤日ではない日、ブログを書くネタがないときは、インスタライブを観ま…

「仲間の存在」Twitterにはたくさん仲間がいる

仲間。 あなたには、いますか。 僕は中学からの相棒とビジネスを進めています。 ともに道を歩む同志でもあり大事な親友です。 そのような仲間がいるからこそ、がんばれます。 そのような仲間がいるからこそ、立ち向かえます。 仲間と歩調を合わして、ともに…

肉声を大事に。電話や対面でのコミュニケーションを。ネットの距離感との違い。

コロナ禍。 孤独になっていませんか? 僕は週一回、定期的に話す友達が4人います。 そして、彼女とも一週間に一回話しています。 コロナ禍で電車に乗るのをひかえ、今は会えない友達や彼女と電話できることはとても幸せです。 コロナ禍が収まったら、今まで…

「すぐに結果を求めない」何をするにも結果が出るには時間がかかる

結果。 なかなか出ないものですよね。 僕の目指す結果は手取り月額30万円の収益を、パラレルワークで得ることです。 職種としては、内勤で正社員フルタイムと、ブログでの収益です。 それからYouTubeで発信したり、私塾を始めようと思っています。 手取り30…

「ゆっくりする時間」休む時に止まらない理由

ゆっくりする時間。 とれていますか? 僕は今はゆっくりした気持ちで記事を書いています。 そんな時も、止まりません。 記事を書きます。 どうして止まらないか? それは、止まると寝てしまうからです。 昼間から寝てしまうと、生活リズムが乱れます。 そう…

「調べれば調べるほどできなくなる」やりたいことあるならやってみようよ?

やりたいこと。 ありませんか? 僕は「楽しいこと」が「やりたいこと」です。 僕にとって「楽しいこと」とは「しゃべること」と「文章を書くこと」なんです。 とにかく言葉が好き。 そして、コミュニケーションが好きです。 このブログの読者さんとも話した…

「職場は居場所」10種類以上の業種を経験して、HSPの僕に一番良かった業種

職場。 今のグラフィックデザイナーとして僕が所属するデザイン会社は居場所です。 大事な居場所だと言えます。 プライベートな話をするほどまでは馴染めていませんが、6年間、在宅ワークを試していた僕にとっては、会社勤務の良さを再確認させられる職場に…

「仕事も家事も気持ちよく」音楽で常にドーパミンを出し続ける理由

仕事に家事。 いやいややっていませんか? 僕は楽しんでやっています。 お気に入りの音楽をPanasonicの自分で修理しまくって大事に使っているBluetoothヘッドフォンで中古のiPhone7でYouTubemusicで再生しています。 音量は全開です。 大好きな音楽を聴きな…

「脳の70%ルール」仕事も休みも回転速度70%キープで、瞬間的に90%にする理由

仕事。 みなさんは全力でやっていますか? よく、次のような言葉が言われます。 「休むときは休む」 しかし、これに僕は異議があります。 それは、一度でも、脳の回転速度を落としてしまうと、上げることが難しい、あるいはあげられないという、よろしくない…

「朝のひとり時間」HSPさんが気を遣わないでマイペースに過ごせる時間の大事さ

朝のひとり時間。 みなさんは早起きしてその時間を取れていますか? 僕は朝5時前には起きて、朝のひとり時間を楽しんでいます。 今は両親と同居していて、両親が起きてくるのは朝8時半以降なので、それまでは自分の時間です。 さて、そんなマイペースなひと…

「パラレルワークの流儀」仕事が終わってエンジンをオフにしないでもう一仕事の理由

「やっと仕事が終わった!!」 家に帰ってベッドに倒れ込みたくなりますよね。 そう。 全力で仕事を頑張ったあなたは素晴らしいです。 でも、もうひと仕事。 してみませんか? それが、パラレルワークの流儀です。 グラフィックデザイナーと物書きというパラ…

「成果を出して認められる」38歳になってやっと自分が社会人なんだと気づいた

38歳。 そう。 もう僕は、38歳なんです。 でも、「大人になったんだ」という感覚がずっとありませんでした。 ずっと子供のままでした。 でも、実際に就職してみて周りの対応を見て「もう、僕は子供じゃない」ということに気づきました。 そう「社会人として…

「お金が好きだ」ってブレークスルーしたらめっちゃ気持ち良くなった

お金が好きだ! 僕はお金が大好きです。 しかも、固定給でなく、歩合級の。 もっというなら自分でビジネスを展開する。 やった分だけもらえるビジネスが好きです。 世の中、お金だけじゃない。 確かにそうです。 好きなことで生きる、楽しいでしょう。 でも…