NAKED LIFE -シンプルな生活で、心を豊かに-

ミニマリズムと禅の精神をベースにシンプルな生活で心豊かにする方法をお届けします。

人生

「あえて苦手なことをする」小さな成功体験を毎日積む

成功体験。 これは小さくてもいいです。 よし!できた! と、思える体験を1日に3つはしましょう。 僕は自分に自信をつけるため、このことを毎日続けています。 小さな成功体験でも、できたら、 よっしゃ! です。 あえて苦手なことをする 苦手なこと。 でき…

結果を出すには時間の長さより量と質という理由

時間をかければいい。 そう思っていませんか? それは、待つ場合のみに正解です。 あとは、時間より量と質です。 どれくらい時間以内にできたか? それが質です。 どれくらいやったか? それが量です。 「これだけの時間をかけたのだからいい。」 それは意味…

「嫌なことをする」夢を叶えるためには自分を変えるしかない

夢。 あなたは夢がありますか? 夢を叶えるためには、自分を変えるしかありません。 「嫌なことをする」 これが夢を叶えるための第一歩です。 僕は今までずっと、コンフォートゾーンにいました。 同じ人と話し、同じことをし、全く変化のない生活を送ってい…

人生という船旅を迷った時「羅針盤」と「ポラリス」が必要な理由

ゴール(目標)。 設定していますか? 僕は一年のゴールを設定しています。 仕事の目標は毎年4月更新 人生の目標は毎年1月更新 このタイミングで一年ごとに目標を決めて突っ走っています。 そして、3ヶ月ごとに目標を分割し、それを1日ごとに落とし込みます…

強い意志と信念があれば思想とスピリチュアルはいらない

思想・スピリチュアル。 みなさんは、これらはどのようなものだど思いますか? 僕が思うに、これらは心の弱い人が寄りすがるものだと思います。 どのように心が弱いか? それは、自分の強い意思と信念を持っていない人のことです。 僕もこれらに興味があるこ…

「仕事論」思想やスピリチュアルより、実務が大事な理由

思想、スピリチュアル。 これは得体の知れないモノです。 目に見えないし、触れない。 そういったものに僕は以前まで興味がありました。 でも今は、実務に興味があります。 ビジネス書の仕事論の本を読んでいて、気づきました。 思想・スピリチュアルより、…

ゴールが決まれば、人は生まれ変わる

長期目標。 あなたにはありますか? 今、仮に目の前の仕事がうまくいかなくても、長期目標に視野を向ければ、そんな問題もあっという間に解決です。 長期目標がないと、目先の物事にとらわれがちで、一喜一憂してしまいます。 そうならないようにするために…

「恐怖は現実ではない」怖がってないで堂々と生きよう

恐怖。 あなたは感じたことがありませんか? 僕は以前まで「ブログで好き放題書いているけど誰かの反感をかって怒らせたりしないかな?」とか「僕のブログが垢バレして友達が離れないかな?」などと怖がっていた時期がありました。 でも、僕は吹っ切れました…

日常家事を中心に生活をしていたら現実的に生きられる理由

日常家事。 みなさんはしていますか? 僕は実家暮らしですが、日常家事を積極的にしています。 理由はなぜか? ディスプレイに向かってずーっと頭の中の世界におらず、現実的に生きられるからです。 ネットはバーチャルです。 そこに現実はありません。 ディ…

「明るい記事を」睡眠不足でブログを書いてはいけない理由

睡眠不足。 なっていませんか? 僕はブログを大量に執筆しますが、睡眠不足の時には書きません。 なぜなら、ネガティブな記事になってしまうからです。 ネガティブな記事は読んでいて不快です。 ある、精神的に病んでいる人の記事を見た時に気づきました。 …

「願いに意味はない」自分の信念と意思を持つことで目標を達成する

みなさんは、叶えたいこと、実現したいことがありますか? それは願うだけでは叶いません。 自分の信念と石をしっかり持って、現実に生きることです。 願えば叶う。 それなら世界平和はとっくに実現しているはずです。 「願う」それはは逃げです。 スピリチ…

「今に生きる」今という時間が現実であり生きる場所である理由

みなさん。 将来のことを考えて疲れていませんか? 人間関係で悩んでいませんか? そんなときはこう考えてください。 将来のことは現実に起こっていることではありません。 人間関係は相手が決めることであって、自分が決めることではありません。 こう考え…

「自分の価値観で生きる」理論より感情で生きた方がいい理由

みなさんは自分の価値観を持っていますか? 自分の価値観。 とても大事です。 自分の価値観を他の人間に任せていると、自分というものがなくなっていきます。 僕の周りにも、他人を自分の信じるべき価値観だと軸を委ねて、自分軸を失っている人がいます。 そ…

テクニックだけに頼っていないか?本能から来る精神性が大事な理由

テクニック。 これは真似すればいくらでも手に入れられます。 つまり、希少価値がないものです。 人から手に入れられるものは、基本的に希少価値はありません。 信用・信頼・助け合いが人とのつながりで大事なことです。 それ以外は、いつでも真似をして手に…

お互いに言いたいことを言い合えるのが親友という理由

信頼関係のある友達。 あなたにはいますか? 信頼関係があれば、お互いに言いたいことは言い合えます。 僕には友達がいるのですが、基本的にお互い言いたいことは言い合える仲です。 もう何十年も付き合いがある仲なので、何を言っても平気です。 お互いバカ…

「性善説」世の中、悪い人ばかりではない、相互理解を

性善説。 あなたは信じますか? 僕の周りは皆、性悪説です。 でも、僕は性善説を取ります。 なぜなら、いつも僕は周りの人に助けてもらっているからです。 今までのいいことしか覚えていません。 世の中、悪い人はいない 世の中、悪い人はいません。 今まで…

「矛盾したものを受けれる力」現実を見つつ、夢を持って生きていく方法

夢。 みなさんにはありますか? 僕には夢があります。 でも、現実を見ずに夢ばかり見る日々が長すぎました。 今、現実を少しずつ見るようになってきたところです。 でも、現実だけ見ていては、発展や成長がありません。 夢を見つつ、現実をしっかり見る方法…

この作業部屋から全てが始まる

この作業部屋から、全てが始まります。 僕のベースキャンプである、実家の作業部屋。 僕の写真家・作家人生の始まりです。 写っているのは、作業部屋の風景とノートパソコンスタンドにおかれたMacBook Air2018と、修理して使っているBluetoothヘッドフォンで…

僕がクリエイターとして生きようと思ったきっかけ

僕はどうやら、 商売には向かないようです。 今、クリエイターとしての仕事をしていてつくづく思います。 僕はどうやら、 知識人には向かないようです。 既存の知識を破壊して新しい世界を創造したいからです。 僕はどうやら、 芸人には向かないようです。 …

ディスプレイもテレビも、何も教えてくれない。経験・体験の旅に。

体験。 経験。 あなたはどれだけしていますか? 僕はまだまだ経験が足りません。 さまざまな経験をしたいです。 ディスプレイもテレビも、何も教えてくれません。 しょせんは他人ごと。 自分の経験ではありません。 これから、経験・体験の旅に出ようと思い…

変化を受け入れる楽観視とワクワク感が大事な理由

世の中の流れ。 早いですよね。 そんな変化を、ワクワク感で迎えられていますか? 僕はワクワクしています。 基本的に世の中を楽観視しているので、これからが楽しみです。 今回は変化を受け入れる、楽観視とワクワク感が必要な理由を書きました。 変化を受…

挫折から復活するには挫折を受け入れるしかない

あなたは自分を受け入れることができていますか? 僕は長く封印していた記憶がありました。 その記憶を、あるMVをYouTubeで観て思い出しました。 僕自身の記憶を重ねられるようなものでした。 そのMVとは、こちらです。 youtu.be youtu.be 実際に観ていただ…

「自分軸を持つ」他人のことを考えず自分の時間を取り戻す

他人のことで頭がいっぱいになっていませんか? そうだとしたら、いったん深呼吸をして自分の時間を取り戻しましょう。 僕だったら仕事から帰ってMacBookに向かう時間が自分の時間を取り戻す時間です。 Spotifyでお気に入りの音楽をかけて、MacBookという究…

できない理由を考えるより、できる理由を考えたほうがいい理由

できない理由ばかり探していませんか? できない理由は無限に見つかります。 では、できる方法を探さないと前に進まないことがわかると思います。 僕はできない理由よりできる理由を探しています。 できない理由を考えても意味がない できない理由。 考えて…

「時間を大事に」自分が成長すると、付き合う友達が変わってくる

付き合う友達。 選んでいますか? 僕は距離を置き始めた男友達がいます。 自分の頭で考えない男友達です。 昨日の夜、男友達と電話をしていて「ああ。レベルが合わないな。」と、思いました。 もはや、その男友達は置いていきぼりで、ただの同級生になりまし…

手応えのない空回りの日が続く時にどうすればいいか?

「何か違う」 普段生活していて、そう思う瞬間はありませんか? 多くの人がその自分の声を「気のせいだ」と無視していつも通りの生活を続けてしまいます。 でも、そこでその違和感を大事にすることが、充実した人生を送る秘訣です。 そして、それが人生の分…