NAKED LIFE -シンプルな生活で、心を豊かに-

ミニマリズムと禅の精神をベースにシンプルな生活で心豊かにする方法をお届けします。

2021-05-24から1日間の記事一覧

「どうにかなる」不安感から抜け出す方法3選

不安感。 この先行き不透明な時代。 ありますよね? 僕も強く不安を感じ続けて過ごしてきました。 ですが、吹っ切れました。 不安は将来に対すること。 現実には起こっていませんよね? だったら「どうにかなる」そう思って他のことは一切忘れる時間を取った…

「ありのままを感じる」深読みしてしまう自分をスッキリさせる方法3選

深読み。 あなたはする方ですか? しない方ですか? 僕は深読みしてしまう方でした。 「この発言の裏にはどういう意味があるんだろう?」 そんなことを考えてメンタル的に弱っていました。 ですが、ある日吹っ切れました。 「考えすぎ!!」と自分に言い聞か…

「失敗が怖いと思うのが失敗」結果を出すために挑戦していくことの必要性

結果を出す。 ものすごくプレッシャーですよね? 「失敗したらどうしよう?」 そんなプレッシャーもありますよね? 僕もありました。 でも、ある日から吹っ切れたんです。 「やらなきゃ意味がない」って。 そこから僕は怖いものは無くなりました。 そんな、…

「何を初体験できるか?」モノではなく体験にお金を使う理由3つ

お金。 使い道がいろいろありますよね。 みなさんはどんなものにお金を使っていますか? 服?食べ物?ガジェット?家電?パソコン?スマホ?漫画?交際費?etc いろいろあると思います。 しかし、あえて僕はモノにお金を使わないことを提案します。 モノでは…

メンタルの弱い人が、新しいことを始める時に気をつけたほうがいい理由3つ

メンタル。 あなたは強いほうですか? 僕は弱いです。 自覚しています。 なので、さまざまな工夫をしてきました。 今回の記事では、「新しいことを始める時」ということを題材にしました。 どうして新しいことを始める時にメンタルの弱い人は気をつけたほう…

「悩む時間を解消」メンタルを整えて悩まない生活を送る提案

悩みごと。 みなさんにはありますか? 僕も悩む時期がありました。 ですが、今は違います。 禅の精神をヒントに自分なりの禅を考え、メンタルを整えたからです。 そして、悩みというのは脳科学的にも、退屈した状態になると起こると言われています。 そうな…

「数値にはサイコパスになる」Googleアナリティクスを見ても、動揺しないコツ3つ

ブログ。 運営していると「アクセス数」が気になりますよね? 僕もでした。 しょっちゅうiPhoneのGoggleアナリティクスアプリを見て一喜一憂していました。 ですが、考え方を改めて一喜一憂しなくなりました。 僕はGoogleアナリティクスの結果に対しては、サ…

「朝にだるいと感じたら」成長が停滞したらいつもと違う習慣を入れる理由3つ

みなさんは自転車派ですか?徒歩派ですか? 僕は断然徒歩派でした。 ですが、朝に歩いている時「何かが違う」そう思い始めたんです。 「このままでは成長が止まってしまう。」 そのような危機感を持ちました。 そこで「徒歩の目的は何か?」 と、考えました…

「やり抜く力が大事」一週間の始まりに行動理念を決める効果3つ

月曜日。 一週間が始まりましたね。 みなさんは一週間が始まる時に決意していることはありますか? 成果をあげる?課題を解決する? いろいろありますよね。 そして、どんな人生を生きたいか? それを決めていますか? 僕もいろいろ成し遂げたいことがありま…