NAKED LIFE -シンプルな生活で、心を豊かに-

ミニマリズムと禅の精神をベースにシンプルな生活で心豊かにする方法をお届けします。

2021-05-23から1日間の記事一覧

「失敗して当たり前」行動して初めて成長が始まる

失敗。 皆さん怖がっていませんか? 僕も正直失敗は怖いです。 ですが、失敗を怖がっていては成長はありません。 そんなマインドについて今回は解説します。 では、始めます。 初めてのことは失敗して当たり前 皆さん。 就職したての頃、いきなり業務を完璧…

「行き詰まった時は」音楽を音量全開で聴いてテンションを上げる効果3つ

仕事に行き詰まる時。 ありますよね。 僕もまさにそういう時です。 アイデアが浮かばず。 四苦八苦しています。 そんな時、救ってくれたのが音楽です。 そんな、音楽が仕事の行き詰まりを打破する効果を3つ紹介します。 音楽が仕事の行き詰まりを打破する効…

考えが煮詰まったらシャワーを浴びたらいい理由3つ

ブログネタに詰まる。 そんなことはありませんか? 僕もさっきまでそうでした。 ですが、気分転換にシャワーを浴びると気分一新。 一気にやる気が戻りました。 そんな、考えが煮詰まったらシャワーを浴びたらいい理由を3つ紹介します。 では、始めます。 考…

「時間を味わう」休日は自分のペースでオンとオフのメリハリをカスタマイズする日

日曜日。 休日の方、多いのではないでしょうか? ずーっとダラダラしちゃうと休みがもったいないし、フルパワーで動くと月曜からの出勤に響きます。 普段、お仕事や学校に行かれている方は、周りのペースに合わせて動いていると思います。 僕もグラフィック…

「5秒で出かける」ウォーキングする時、いちいち着替えない生活

ウォーキング。 みなさんは準備してからいきますか? シューズを出して?ジャージに着替えて?ペットボトルを持って? そこまで僕はしません。 持っていくのはPanasonicの修理しまくって使っているBluetoothヘッドフォンと、中古のiPhone7とタバコです。 ジ…

「自分のペースをつかむ」朝から焦らず生産性を上げる方法3つ

朝。 みなさんは時間がないと焦っていませんか? 「あれもしなきゃ!これもある!」と。 僕も寝起きは焦ることが多かったです。 ですが、僕は考え方を変えました。 一つ一つのタスクにかかる時間を把握するようにしたんです。 そうすると案外時間があります…