NAKED LIFE -シンプルな生活で、心を豊かに-

ミニマリズムと禅の精神をベースにシンプルな生活で心豊かにする方法をお届けします。

2021-05-18から1日間の記事一覧

「気にしすぎを治す」人の顔色を気にしすぎなHSPさんへのアドバイス3選

人の顔色。 気にしすぎじゃありませんか? そんな方の中にHSPの方が多いと思います。 僕自身もHSPのチェックリストに全て当てはまります。 そんな僕が人の顔色を気にしなくなったきっけかについて書きます。 では、始めます。 人の顔色を気にしすぎなHSPさん…

「在宅ワークは息が詰まる」たまに出勤してチームワークを感じることのススメ

在宅ワーク。 コロナの感染拡大でリモートワークや在宅ワークになった方も多いのではないでしょうか? 家の中にいると息が詰まりますよね。 そんな息が詰まるとき、あなたならどうしますか? 散歩に行きますか?シェアオフィスに行きますか?コワーキングス…

「歩く癖をつける」自転車やバイクや車を使わない生活のススメ3選

移動手段。 みなさんは何を使っていますか? 自転車?バイク?原付?電動自転車?自家用車? 僕自身、自転車に乗ることもありますし、両親に車で買い物に連れていってもらうことも多いです。 ですが、基本的に歩くようにしました。 それはなぜか? メンタル…

「雨を味わう」雨の日にもパフォーマンスを発揮する過ごし方3選

梅雨。 雨が続きます。 みなさんはどう過ごされていますか? 読書?NetFlix?YouTube?ネットサーフィン? では、気分はどうですか? 出勤が憂鬱?通学が憂鬱?洗濯物が乾かなくて憂鬱? 僕自身も雨の日は憂鬱でした。 ですが、過去形です。 それは「雨でも関…