NAKED LIFE -シンプルな生活で、心を豊かに-

ミニマリズムと禅の精神をベースにシンプルな生活で心豊かにする方法をお届けします。

2021-05-10から1日間の記事一覧

「片付けが楽になる」禅とミニマリズムが生活に与えるいい影響3つ

家で仕事や家事をしていると毎日が単調になったり、散らかって片付かない部屋が嫌になったりしますよね? 僕は在宅ワークとグラフィックデザイナー(見習い)を掛け持ちしています。 今日は家での作業になるので、家で家事や仕事をしている方へ一つ提案をし…

「朝活に新習慣を」脳を喜ばせる朝の習慣3つ

おはようございます。 みなさん、寝起きは気分いいですか? 睡眠で充電した脳を活かして充実した朝活を送りたいですよね? 僕は毎朝、楽しく元気いっぱいに朝を過ごしています。 それは、脳が喜ぶ方法を考えて、週一回、朝のルーティンを改善しているからで…