NAKED LIFE -シンプルな生活で、心を豊かに-

ミニマリズムと禅の精神をベースにシンプルな生活で心豊かにする方法をお届けします。

2021-05-08から1日間の記事一覧

「仕事仲間・趣味仲間」30代からの人間関係

突然ですが、以前まで人間不信に陥っていました。 それは、ネットで電話番号やメールアドレスやパスワードなど、さまざまなことを付き合いの浅い人に聞かれて困っていました。 正直、お返しやお礼はしないといけないのですが、教えるのは怖いのでどう断ろう…

「起きたらすぐ運動しよう!!」最高の朝活を送る方法

おはようございます。 へちょです。 みなさん。朝は快適に活動できていますか? 今回は、朝活について解説します。 朝活。 それは、とても素晴らしいものです。 目覚めたら太陽が昇っていて「さあ!起きるぞ!!」となるわけです。 「んー!!と伸びをして、…

音楽をYouTubeで聴くならライブ動画がいい理由

こんにちは。 へちょです。 みなさんは音楽をYouTubeで聴きますか? 僕は聴きます。 そして聴くとしたらライブ動画です。 どうしてライブ動画がいいのでしょうか? そのことについて解説します。 レコーディングされた音楽だけを聴くならApple Musicでいい …

「眠れない夜」いったん起きるのもあり

こんにちは。 へちょです。 みなさん「目が冴えてなんだか眠れない」そんな夜はありませんか? 僕は時々あります。 そんな時、3つの過ごし方があります。 それは、 二度寝する ゆっくりしてもう一度寝る 起きてしまう この3つです。 以下。 この3つについ…