NAKED LIFE -シンプルな生活で、心を豊かに-

ミニマリズムと禅の精神をベースにシンプルな生活で心豊かにする方法をお届けします。

2021-04-28から1日間の記事一覧

「断捨離のコツ」ミニマリストは好き嫌いがはっきりしている?

こんにちは。 HSPの辛さをミニマリズムで解決しようとする者。 へちょです。 今回は断捨離について書いていこうと思います。 ミニマリストは好き嫌いがハッキリしている? ミニマリスト。 みなさんはどのようなイメージを持たれますでしょうか? 僕が理想と…

HSPではなくてストレスで神経質になっている人への提案

こんにちは。 へちょです。 僕は最近、思ったことがあるのですが、HSPの僕でも音や光に敏感なレベルが日によって違うと気づきました。 特に、対人関係やストレスなどでナーバス、つまり神経質になっているだけでは? と、思うことがあるのです。 完全にHSPの…

HSPさんは刺激にメリハリをつけたほうがいいという提案

こんにちは。 へちょです。 HSPの僕は、 朝から部屋の照明を一切つけず、大好きなApple Musicの音楽も一番小さい音量にして、MacBookとiPhoneのディスプレイの明るさも一番弱くして、まったりと過ごしていました。 窓から入ってくる日差しが強くなってからは…

「幸せ」お金はミニマルに、MacBookで時間の濃さを高める提案

こんにちは。 へちょです。 僕は会社に勤めていますが、収入はお世辞にもいいとは言えません。 でも、前の会社で多忙を極めて稼いでいた時に気づきました。 お金を使うためにお金を稼ぐのに時間を使って、結局何も残っていない。 そう思った僕は、自分が大事…

「HSPさんに蛍光灯はいらない」穏やかな朝の生活の提案

こんにちは。 MacBookとキャンドルで人生を楽しむ、へちょと申します。 実は最近変化がありまして、それは何かというと。 蛍光灯を使わなくなりました。 蛍光灯。 案外、HSPさんに取っては刺激が強いです。 僕はちなみに、ショッピングモールやコンビニなど…